咖啡

考研冲刺戒掉熬夜的2个小妙招

建议主播现在开始每天提前十到十五分钟慢慢训练,比如原本十二点睡觉的,现在可以十一点四十五定个闹钟,给自己心理暗示,争取慢慢能在十一点之前睡着,因为好的作息绝对有帮助,再说一遍,绝对有帮助。

咖啡 考研 心理暗示 2024-11-22 15:09  14

Nature子刊:喝咖啡会改变你的肠道细菌,从而影响代谢

咖啡,是世界上最受欢迎的饮料(之一),80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据估计,全球每天消费30亿杯咖啡。因其含有大量的咖啡因,常被人们饮用以醒神和提高工作效率。 已有多项研究表明,常喝咖啡可以带来多种健康益处, 包括降低全因死亡率及心血管疾病死亡

咖啡 肠道 nature子刊 2024-11-22 11:08  13

最新研究,最佳喝咖啡或茶的时间为8-12点,但8点前喝咖啡会增加糖尿病患

不同时间饮茶与全因、特定疾病死亡率之间的关系总结来说,这项研究首次提出了咖啡和茶的摄入量与糖尿病患者长期生存之间的关系具有时间特异性。上午8点至中午12点期间,是饮茶和咖啡的最佳时间,能够使其保护作用最大化;相反,如果在临晨5点至上午8点饮用咖啡,则会出现“意

咖啡 糖尿病 gaba 2024-11-21 11:58  13

云南保山给全国离家学子送咖啡

11月19日,在湖南湘南学院读大一的网友“陈黎楠”收到了一份特殊的包裹,起初以为是家里寄的,打开一看发现是保山市政府邮寄的小粒咖啡和信件。“一个人到离家2000多公里的陌生城市上学,突然收到来自家乡的礼物,有种被惦记的感觉,很感动!”

咖啡 保山 云南保山 2024-11-21 09:32  19

【21℃的城市 360度的人生】咖啡与邮局“碰撞” 打造文旅融合新场所

走进安顺古城历史文化街区,沿着青石板街道行至古城中段,咖啡邮局·遇见安旅店醒目的绿色招牌吸引了记者的目光。走进其中,时光仿佛都被染成了“邮政绿”,邮筒、邮票、明信片等各种邮政元素随处可见,与古城建筑古朴典雅的气质相融合,空气中弥漫着淡淡的咖啡香,顾客们或静坐,

咖啡 邮局 朱文艺 2024-11-21 10:41  15

保山给全国离家学子送咖啡 被这波浪漫暖到了!

11月19日,在湖南湘南学院读大一的网友“陈黎楠”收到了一份特殊的包裹,起初以为是家里寄的,打开一看发现是保山市政府邮寄的小粒咖啡和信件。“一个人到离家2000多公里的陌生城市上学,突然收到来自家乡的礼物,有种被惦记的感觉,很感动!”

咖啡 保山 陈黎 2024-11-20 22:22  19